Видео ютуба по тегу முதியவர்களுக்கான ஆசனங்கள்

Yoga | Yoga for the Aged | முதியவர்களுக்கான ஆசனம் || புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
Yoga | Yoga for the Aged | முதியவர்களுக்கான ஆசனம் || புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
மூத்த குடிமக்களுக்கான எளிய யோகா | வயதானவர்களுக்கான உட்கார்ந்த பயிற்சிகள் | ராஷ்மியுடன் யோகாலேட்ஸ்
மூத்த குடிமக்களுக்கான எளிய யோகா | வயதானவர்களுக்கான உட்கார்ந்த பயிற்சிகள் | ராஷ்மியுடன் யோகாலேட்ஸ்
மூத்த குடிமக்களுக்கான எளிய யோகா | நாற்காலி யோகா | முதியவர்களுக்கான அமர்ந்து பயிற்சிகள் |ராஷ்மியுடன் யோகாலேட்ஸ்
மூத்த குடிமக்களுக்கான எளிய யோகா | நாற்காலி யோகா | முதியவர்களுக்கான அமர்ந்து பயிற்சிகள் |ராஷ்மியுடன் யோகாலேட்ஸ்
இடுப்பு வலி போக்க, உடலில் ரத்தஓட்டம் சீராக பயவைக்க ஆசனங்கள் | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
இடுப்பு வலி போக்க, உடலில் ரத்தஓட்டம் சீராக பயவைக்க ஆசனங்கள் | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
உடல் வளர்ச்சியடைய YOGA | ஊர்த்துவமுக உபவிஸ்தா கோண ஆசனம் | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
உடல் வளர்ச்சியடைய YOGA | ஊர்த்துவமுக உபவிஸ்தா கோண ஆசனம் | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
வாய்வு தொந்தரவு நீங்க ஆசனங்கள் | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம் | யோகாசனம் | yoga
வாய்வு தொந்தரவு நீங்க ஆசனங்கள் | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம் | யோகாசனம் | yoga
மயில் ஆசனம் | Peacock Yogasanam | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
மயில் ஆசனம் | Peacock Yogasanam | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
Yoga For Flexibility | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
Yoga For Flexibility | புத்துணர்ச்சி தரும் யோகாசனம்
குழந்தைகளுக்கான முக்கிய ஆசனங்கள் | Yoga's for kids | Positive Mind Power
குழந்தைகளுக்கான முக்கிய ஆசனங்கள் | Yoga's for kids | Positive Mind Power
உடல் எடையை குறைக்க தேவைப்படும் ஆசனங்கள் | Suryan Educates
உடல் எடையை குறைக்க தேவைப்படும் ஆசனங்கள் | Suryan Educates
சிவா ஆசனம் செய்யும் முறை | முதியவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய ஆசனம் | yoga for health
சிவா ஆசனம் செய்யும் முறை | முதியவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய ஆசனம் | yoga for health
Seating Workout For Older Adults! | முதியவர்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள் என்ன? | Samayam tamil
Seating Workout For Older Adults! | முதியவர்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள் என்ன? | Samayam tamil
வீட்டிலேயே யோகா | முதியோர்களும் செய்யலாம் யோகா | Yoga@Home for Seniors | Easy Yoga for 60+ | Elder
வீட்டிலேயே யோகா | முதியோர்களும் செய்யலாம் யோகா | Yoga@Home for Seniors | Easy Yoga for 60+ | Elder
யோகாசனம் | தக் ஷிண கோமுக முத்ரா ஆசனம்
யோகாசனம் | தக் ஷிண கோமுக முத்ரா ஆசனம்
Warm up & Yoga for Senior Citizens | வயதானவர்கள் மற்றும் அணைத்து வயத்தினருக்குமான எளிய பயிற்சிகள்
Warm up & Yoga for Senior Citizens | வயதானவர்கள் மற்றும் அணைத்து வயத்தினருக்குமான எளிய பயிற்சிகள்
எளிமையான யோகாசனங்கள் மூலம் நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனையை தவிர்க்கலாம்! | Samayam Tamil
எளிமையான யோகாசனங்கள் மூலம் நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனையை தவிர்க்கலாம்! | Samayam Tamil
Yoga For Elders In Tamil | Chair Yoga Exercises | முதியோர் யோக பயிற்சி by Krishnamacharya Yoga
Yoga For Elders In Tamil | Chair Yoga Exercises | முதியோர் யோக பயிற்சி by Krishnamacharya Yoga
வாம கோமுக முத்ரா ஆசனம் செய்வது எப்படி? | யோகாசனம்
வாம கோமுக முத்ரா ஆசனம் செய்வது எப்படி? | யோகாசனம்
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் எளிமையான யோகாசனங்கள், பாகம் -3 | Samayam Tamil
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் எளிமையான யோகாசனங்கள், பாகம் -3 | Samayam Tamil